Вт. Окт 20th, 2020

InfoMedNews

Свежие новости медицины сегодня

Первоначальное тестирование «стимулирующих интервенций» в режиме go / no-go показывает многообещающую способность помогать людям терять вес

1 min read
Команда исследователей из Университета Кардиффа, Университета Радбуда и Университета Эксетера провела исследование испытаний «стимулирующего вмешательства», чтобы выяснить, насколько хорошо такие подходы помогают людям сбросить вес. В своей статье, опубликованной в журнале Royal Society Open Science, группа описывает идею подхода и результаты.

diet
                Кредит: CC0 Public Domain

Команда исследователей из Университета Кардиффа, Университета Радбуда и Университета Эксетера провела исследование испытаний «стимулирующего вмешательства», чтобы выяснить, насколько хорошо такие подходы помогают людям сбросить лишний вес. В своей статье, опубликованной в журнале Royal Society Open Science, группа описывает идею подхода и результаты.
                                                                                       

Многие люди имеют избыточный вес и считают, что их усилия по диете по разным причинам проваливаются. Правительства и ученые отмечают так называемую эпидемию ожирения, но не придумали эффективный способ предотвратить увеличение веса или помочь сбросить вес. В этой новой работе исследователи рассмотрели форму изменения поведения, называемую «стимулирующее вмешательство», и ее эффективность в тематических исследованиях.

Идея этого подхода заключается в том, чтобы люди, желающие достичь желаемого результата, периодически повторяли такое поведение, которое поможет им достичь этого. Один из таких подходов заключается в участии в самостоятельной деятельности go/no-go. Эти действия включают периодическое принятие небольших положительных решений, в то же время избегая отрицательных решений. Исследователи обнаружили множество исследований, разработанных для проверки того, насколько хорошо работает подход, помогающий людям сбросить вес. Некоторые даже вовлекали использование приложения смартфона добровольцами. Такие приложения отображают как «положительные», так и «отрицательные» продукты. Пользователь должен нажимать на здоровые продукты и игнорировать те, которые не являются здоровыми. И они должны играть в игру в течение нескольких минут каждый день — тренируя свой мозг, чтобы положительно реагировать на продукты, которые полезны для них, игнорируя те, которые нет.

Исследователи сообщают, что в их исследовании результатов тематического исследования приняли участие сотни добровольцев. Они также сообщают, что пока этот подход выглядит многообещающим. В частности, они обнаружили, что добровольцы, участвующие в таких проектах всего по 10 минут в день в течение месяца, имели некоторую степень снижения веса. Они также сообщают, что в одном исследовании добровольцы в среднем снижали потребление калорий на 200 калорий в день. А в другой группе потребление энергоплотных продуктов сократилось на 20 процентов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © All rights reserved. |